среда, 30 сентября 2015 г.

Полёт Белой Жар - Птицы. Отчёт № 4 +итоги сентября

Всем привет!

Хвастики подарками обязательно сегодня будут, но это по возвращению домой, а пока можно подтянуть долги по отчётам и планам :-)

В четвёртом посте нам снова предлагается заняться собой.

Здоровье, по ощущениям, сейчас очень "больная" тема для многих, особенно для жителей крупных городов. Если не говорить за всех, а сказать только за себя, то да, до определённого времени я вообще особо не заморачивалась посещением врачей, за что теперь, как бы банально не звучало, расплачиваюсь. Поэтому первым пунктом из того, что уже сделано:

1. Я теперь люблю свой организм, слушаю его - и позволяю себе болеть. Т.е. если у меня насморк, температура и совсем не хочется жить, я не отлёживаюсь пару-тройку дней, а беру нормальный больничный. Да, потеряю в зарплате, но всех денег не заработаешь, а мёртвым они наверное ни к чему. И ещё в эти дни мне не звонят с работы (отучила), поэтому есть возможность как следует поправиться. И ещё очень долго не болеть.

2. Кофе. Меньше пить кофе *сказала Ира, которая купила кофеварку специально для работы и поставила на свою тумбочку*. Больше дурацкой травы-сена всякого чая чёрного - зелёного со вкусными и полезными добавками. Пока я дружу только с лимоном и мятой, но, главное ж, первый шаг сделать. :-) Кстати, два сорта мяты у меня растут дома в горшках.

3. Продолжаю питаться максимально правильно, как и питалась всё лето. Полезно и для здоровья, и для фигуры. Если кому-то интересно узнать больше про это, скажите, я тогда вынесу это в отдельный пост.

4. Приучаюсь пить 2 литра воды в день. Бутылочку, что ли, пойти красивую купить?...

5. Хожу и так много, но теперь хожу медленно, вдыхая полной грудью такой вкусный осенний воздух.

Вот и хватит, всё остальное оставим для ипохондриков. :-)

Теперь по реализацию планов сентября:

1. Подготовить рукоделку к СОМу  "Маяковский" до 21 сентября: выполнено на 100%, уезжает к хозяйке 3 октября (оформление сюрпризное, пока показываю только вышивку)



2. Подготовить подарочный рукодельный набор "Клематисы. Солнечный садик" до 26 сентября: 2 элемента подарка полностью готовы, 3й давно вышит, но на стадии сборки - мне не нравится то оформление, которое уже пробовала сделать - к 3 октября доделывыаю и отпраляю.


3. Подготовить рукодельный подарок №2 до 26 сентября: ни хрена не сделано, срочно засеть за работу 20.09! - так и не сделано, не знаю, может, на Новый год перенести подарок?

4. Составить план ухода за домом до 14 сентября:  составлен, теперь начать бы делать.

5. Генеральная уборка кухни до 14  сентября: выполнена на 100%.

6. Заказать стройматериалы для коридора до 26 сентября: выполнено на 10%. - профукали весь месяц, сегодня заказываем.

7. Срочный вопрос со здоровьем (ЖКТ): ура! На 98% процентов я всё сделала! Остался контрольный поход ко врачу после всех исследований!

8. Отчитаться по Галерее Снеговичков сразу 2мя работами до 30 сентября: отчитываться буду 3 октября.

9. Отдать в ремонт осенние сапоги и пару летних босоножек, которые есть сменка на работе до 20 сентября: 0% выполнено.  - не выполнено, 1 октября босоножки отнесу.


10. Отправить все конфетки и карамельки до 30 сентября - сегодня именины у  мамы, а завтра у неё день рождения - не успеваю на почту, всё отправится к хозяйкам 3 октября.

В принципе, неплохой вышел месяц, хотя реализация подкачала. Планы на октябрь вынесу в отдельный пост.

Всегда Ваша Ира.

вторник, 29 сентября 2015 г.

Полёт Белой Жар - Птицы: Отчёт 3

 С кем ещё я  не поздоровалась: привет!

Сегодня я ещё с одним долгом расквитаюсь, а завтра буду хвастаться вкуснющими подарками, обладательницей которых я стала на прошедшей неделе.



В третьем задании Наташа предложила сформировать какую-нибудь приятную привычку для себя, любимой. Ээээх, мне бы таких штук 7-8 расформировать, чтоб жить легче стало) Ну, я уже рассказывала в начале проекта, как мы с моим Альтер-Эго умеем договориваться ;-)
Но, раз надо, то надо :-)

У меня стоит целый чемодан всякой-разной декоративной косметики. У меня 4 сундучка с разными лаками для ногтей. Но если лаки я таскаю на работу и умудряюсь делать кривокосо маникюр за первой рабочей чашкой кофе, то с макияжем бооольшие проблемы. Разленилась Разучилась я пользоваться больше чем тушью с утра.

Будем исправляться. Мужу всегда приятно, когда рядом идёт красивая женщина, ЕГО женщина. Моему самолюбию приятно (хоть и не очень важно), когда окружающие считают тебя привлекательной. И вообще, я - лицо нашей компании, а лицо нашей компании должно быть самым красивым, улыбчивым и обаятельным.

Что сделано уже:

1. Никогда не следила за модными тенденциями, а тут вдруг нашла для себя пару интересных образов на осень: новые тени, помада и лаки. Разные и гармоничные.

2. Меняю гардероб: уже купила пару жуть-каких-стильных офисных платьишек-пиджачков, обалденно красивый плащик (и сумочку к нему!), и планирую теперь к каждой з/п приурочивать новую, "образную", покупку. Пока не поменяю гардероб)))

Это привычка,ориентированная в большей степени на публичные роли, но ведь душеньку нашу мы тоже должны порадовать?

Поэтому каждую субботу я начинаю пораньше (спать до 12-13.00 я, к счастью,  уже разучилась) с чашечки свежесваренного кофе и каких-нибудь очень красивых пироженок - до 12.00 можно есть всё, а раз в неделю заплатить за красоту чуть больше, чем обычно, реально позволить. Я очень люблю просыпаться раньше всех, есть в этой сонной выходной тишине своя прелесть, очарование... Люблю растягивать такие моменты - даже творчество кажется каким-то умиротворённым, неспешным....

А ещё я хотя бы раз в месяц одеваю джинсы, кроссовки, любимую кожаную куртку и любимый рюкзачок и в пятницу еду почти что в сердце Москвы, которое ещё сохранило очень красивую природу... И которое пропитано чистыми светлыми детскими воспоминаниями... Это дом моей бабушки.  Дом, в котором я всегда была самым счастливым и самым свободным человеком. Где самая вкусная жареная курочка с рисом. И самый вкусный чай. И булочку можно съесть вечером, потому что в этом доме принято пить чай вечером.
 7 октября будет два года с тех пор, как этот дом потерял хозяина... И я только сейчас смогла это отпустить - и снова стала приезжать к бабусе с лёгким сердцем. Той самой девчонкой, из того времени, когда было мало обязательств и так легко можно было быть собой...

В такие дни я буду снова становиться свободной - от работы, быта, семейных задач и обязанностей, дурацкий образов и ролей с платьями и каблуками, это будет отрыв для моего внутреннего Ребёнка, его праздник. А на обратном пути можно будет зайти в какую-нибудь кофейню, заказать чашечку кофе - и никуда не спешить. Не смотреть на часы. Смаковать каждый глоточек напитка - и не быть никому ничего должной. Не считать каждую минуту и не пытаться успеть сделать ещё что-то.

А потом можно и в "образ" возвращаться. :-)

Пусть в Вашей жизни будет больше свободы!

Ира.

Блинный марафон 09: панкейки с клюквой и яблоками

Доброе всем осеннее утро!

Столько всего нужно Вам показать и рассказать, а ноут дома чудит и отказывается работать. Поэтому, пользуясь служебным положением Интернетом, начну с того, что задолжала больше всего: сегодня у нас в программе очень вкусные осенние блины!

Фотографии с телефона, потому что фотоаппарат тоже не работал.


Не являюсь сторонником панкейков, потому что они мне упорно напоминают оладьи, но этот рецепт меня просто покорил.

Для приготовления блинов потребуется:

  • Кефир - 400 мл
  • Мука пшеничная - 120 г
  • Мука цельнозерновая - 120 г
  • Сода - 1 ч.л.
  • Разрыхлитель  - 1 ч.л. (я не понимаю, зачем добавлять соду и разрыхлитель одновременно, особенно если есть кисломолочный продукт,  поэтому я ограничилась только содой в указанных пропорциях)
  • Масло сливочное - 30 г
  • Яйца куриные - 2 штуки
  • Сахар коричневый - 2 ст.л. (я положила обычный и 3)
  • Корица молотая - 1 ч.л.
  • Соль - щепотка
Для приготовления соуса - начинки потребуется:
  • Яблоки - 3 штуки
  • Корица - 1 ч.л.
  • Лимон - о,5
  • Масло сливочное -0 4 ст.л.
  • Клюква - 0,5 стакана (альтернатива: с брусникой получается тоже очень вкусно!)
  • Сахар - 140 г
Приготовление блинов:

1. Просеиваем муку, смешиваем с сухими ингредиентами.
2. Кефир смешиваем с яйцами.
3. Соединяем сухую смесь с жидкой, размешиваем до однородной консистенции. Я ещё добавила ложки 3 столовых кефира, ибо уже рассказывала, как я отношусь к оладьям.)))
4. В конце добавляем растопленное сливочное масло.
5. Первый раз я смазала сковороду растительным маслом, потом выпекала стандартно.  Переворачиваем, когда блин начнёт активно покрываться пузыриками. Вторая сторона запекается секунд за 5.

Хотела попробовать выпекать тонкие блины, но на этом тесте они не получаются, Поэтому...Панкейки)


Приготовление соуса:

1. Растапливаем на плите сливочное масло.
2. Яблоки чистим, тонко нарезаем, удаляем косточки и сердцевину, сбрызгиваем лимонным соком (я не чистила и не сбрызгивала).
3. В масло кидаем яблоки, засыпаем сахар и корицу, тушим на срелднем огне минут 7-8 (до мягкости яблок).
4. За минуту до конца тущения яблок добавляем клюкву или бруснику.  Соус готов.



Можно полить стопочку блинов соусом, можно завернуть. Шикарный сытный осенний завтрак. Для меня этот рецепт точно попал в фавориты. :-)

Угощаю девочек в Рукодельном кафе:



Всем тёплой и вкусной осени!

Всегда Ваша Ира.

пятница, 25 сентября 2015 г.

СОМ Маяковский 2015. Почти готова!


Доброе утро, дорогие друзья!  

Надеюсь, у Вас за окном такая же чудесная летняя  осенняя погода, кристально-голубое небо, душа поёт, и хочется творить...

Но вообще я не про это хотела рассказать, сегодня утром я с небольшим отчётом. Как всегда, в опаздунах. Надеюсь, Танюшка, моя получательница, и Оля, хозяйка и идеолог нашего обменника, меня сильно не побьют.

Я в этом году активно мечтала вышить маяк, даже нашла сумасшедше красивую серию от Virginia C. Creekman, а повода для вышивки не было. Так что, Оля, спасибо большое за возможность реализовать одну из хотелок!


Дизайн: " Harbor beach" Virginia C.Creekman, 1986
Основа: пермин серо-голубой (скорее всего, 32 каунта)
Нитки: ДМС по ключу 12 цветов
Размер: 51 крестик* 67 крестиков


В реальной жизни оттенок льна чуть более голубой, чем получился на фотографиях.

И немножко деталек.


Вышивать на пермине мне лично было очень тяжело, потому что оооочень он твёрдый и не сгибаемый, мне по душе более мягкая основа, которая легко натягивается на пяльцы и не царапает руки.  Но для этого маяка именно этот лён подошел идеально. И на что только не пойдёшь ради творчества? :-)


Про моё отношение к DMC, навереное, многие мои читатели знают, но т.к. эта работа - подарочная, я не стала экспериментировать  с переводом в палитру Анкор.


Я жутко довольна получившимся результатом, если честно :-) 

Сегодня мой маяк наконец-то оформляется, но что это будет, расскажу только после того, как посылка приедет к своей Хозяйке.

Всем хорошего дня! Пусть выходные будут тёплыми и солнечными!

Всегда Ваша Ира.

P.S. Заглядывайте вечером на блины и посмотреть на ежиные открыточки!

среда, 23 сентября 2015 г.

Персиковое варенье с лавандой


Сегодня хочу поделиться не рецептом - бомбой. На сколько это варенье варенье лёгкое в приготовлении, на столько и вкусное.

Для приготовления потребуется:

750 г крепких персиков
350 г сахара
1,5 ч.л. цветков лаванды (в первый раз я положила строго по рецепту, мне показалось мало - я увеличила до 1 ст.л.)

Приготовление:

1. Нарезаем персики на крупные кусочки, засыпаем сахаром и лавандой, перемешиваем.
2. Оставляем на ночь в холодильнике, чтобы персики дали сок.
3. Утром варим 20-25 минут. Оставляем до вечера.
4. Вечером варим ещё минут 15.
5. Раскладываем по стерилизованным банкам, храним в прохладе (я - в холодильнике).


Сказать, что получается вкусно -ничего не сказать. Супер-мега вкусно как минимум!


Лаванда прекрасно сочетается с ароматом персиков, даже с моей столовой ложкой цветков варенье очень душистое получается, но без навязчивости...



Обязательно рекомендую всем попробовать!

А я отправляюсь в Рукодельное кафе:













Всегда Ваша Ира.

понедельник, 21 сентября 2015 г.

СП "Акварель". Этап 1. Розы


В очень вкусном и красивом блоге Чай с корицей наткнулась я на  интересный проект, посвященный акварельной живописи для новичков. Если честно, я не ставила себе цель научиться работать с акварелью, просто давно думала на тему "Было бы неплохо начать..." А тут раз - и наткнулась на эти волшебные мастер-классы Надюши. А какие чудесные работы выходят из-под кисточек девочек! В общем, в начале прошлой недели одним днём я решила, что теперь я ещё и акварелью пишу. :-)


Альбом купила в сетевом книжном магазине, итальянская бумага формата А4 (говорят, она на порядок лучше отечественной акварельной, но я её в работе не помню, возможно, еще сравню). От этой пока впечатления комфортные.

Кисточки №№ 1, 3, 5, 7 белка (в нашей художке всегда требовали её, поэтому пока не стала изменять традициям с дорогущим колонком), ещё затесалась откуда-то кобылка пони.

Карандаши и ластики только Кох-и-нор (привет, художка!), акварель художественная 12 цветов "Невская палитра". Возможно, ещё 3-4 цвета подтяну - этого будет более чем достаточно: все остальные цвета можно получить.



Сразу хочу сказать, что показывать буду все работы, даже которые следовало бы выбросить сразу и навсегда. Чтобы я видела свой прогресс, а другие не боялись показывать свои творения.


Первое задание - стилизованные розы, акварель по мокрому листу. В моём случае без предварительного наброска.

Серьёзно прошу эти работы не воспринимать, ибо пока это - баловство души. :-)


Первая моя работа в красках лет за 15 :-) Понятно, что с точки зрения света и объёма полно ошибок, но мне просто хотелось вспомнить хоть, что это за зверь и с чем его есть.


А вот бутоны мне понравились, получились такими, какими их изначально я и представляла.



Второй вариант чуть более осмысленный, чем первый (хотя мужу понравился меньше):


"Розы в утреннем тумане")))) Опять же, понимаю, что дилетанщина, но мне вот очень нравится! Горжусь собой неимоверно!



И ещё немножко упражнений:




Рука немного привыкла, еще штук пять идей  для разминки есть(хочу смягчить свою угловатость, колкость, которая есть в почерке, и в акварели), а потом можно и серьёзно заняться работой - с прорисовкой всех нюансов и деталей.

Для чего я это делаю?.. Скрапбукингом я не увлекаюсь, открытки ручной работы не люблю... Наверное,  потому что живопись - прекрасный способ снять стресс, напряжение, выплеснуть эмоции, наравне с танцами и пением. Танцевать и петь, по-моему, в наше время еще сложнее, чем взять краски - и порисовать.

Новых творческих побед Вам, друзья!

Полёт Белой Жар - Птицы. Снова в школу!


Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. 
А это еще страшнее: проснуться однажды и осознать, что рядом все не то, не то, не то…

Бернард Шоу

В общем, этот пост сновамногобукв будет про то, что учиться никогда не поздно. А во взрослом возрасте, на мой взгляд, это делать проще. Потому что когда ты взрослый дядька-тётька, ты можешь с гораздо большей осознанностью понимать (и выбирать!) что и для чего тебе нужно.  Да, ресурсы немного не те, что у ребёнка (гимнастками и балеринами, конечно, уже не станем, но...), НО! С годами и опытом я стала очень верить в людей, в силу их воли и желания. Что если человек хочет что-то сделать - он обязательно сможет горы свернуть  этому научиться.

Сразу в голову приходит поток мыслей про оценочную зависимость - наверное, один из главных тормозов многих начинаний как у взрослых, так и у детей, но мы не на сеансе психотерапии, поэтому скажу лаконично: практически с любой зависимостью можно работать и бороться, а кто привык сидеть на попе ровно и ничего не делать... Тот редиска, как психолог, я таких людей понимаю, но как человек - не принимаю.

Ну да не про это дело.

Я учиться всегда любила. Последние годы делаю это осознанно. Этот год у меня вообще какой-то новаторский получается: я попробовала себя  в вышивке шовчиками, стала пробовать шить (мелочевку, но всё-таки!), начала пробовать свои силы в кондитерском деле... И это так здорово! Меня это вдохновляет неимоверно! Мне интересно не стоять на месте, ошибаться - ведь ошибки показывают наш потенциал, то, к чему мы ещё можем стремиться... Меня всегда привлекает журавль где-то там - синиц у меня и так в жизни полно.

В рамках этого проекта я решила начать покорение двух вершин, о которых думала на протяжении достаточно долгого времени.

1. Акварель.



Много-много лет назад я начинала ходить в художественную школу, но на долго меня не хватило: для меня рисование было способом реализовать свои внутренние эмоции, а там очень сильно чувствовались рамки, оценки опять же... В общем, после 3его урока живописи той самой акварелью я сбежала. И осталась она для меня чем-то далёким и очень капризным. Я уже тогда предпочитала краскам карандаш.

А тут, в наши дни, путешествую по блогам, наткнулась я на один акварельный проект для чайников начинающих. И я пропала! Все выходные рисовала с такой радостью! Вечером покажу свои первые шаги :-) В этот раз, думаю, акварель зашла в мой дом надолго. Одной антистрессовой игрушкой стало больше :-)

2. Вязание.



Ох, здесь дело обстоит сложнее. Этот вид творчества совсем далеко от меня. Я ни разу не кинестетик, и абстрактное мышление у меня, мягко говоря, в зачаточном состоянии. Поэтому трудности возникли уже на этапе выбора обучающих материалов... Да и сам процесс...Бедная моя нервная система))) И муж с кошкой, которые оказывались неосмотрительно  рядом... Но мне так нравятся вязаные вещи! И, в конце концов, пусть я в какой-то момент в очередной раз выкину спицы и раздарю пряжу, но это будет осознанно: да, я умею вязать, но НЕ ЛЮБЛЮ!

Так что пожелайте мне продвижения дальше 2х рядов лицевых петель ;-)

А я хочу пожелать Вам успешного покорения новых вершин и расширения границ в творчестве! Пусть у Вас успешно реализуются все задумки!

Всегда Ваша Ира.

воскресенье, 13 сентября 2015 г.

Полёт Белой Жар-Птицы. Отчёт № 2: совет директоров




Всю неделю мои Наставники - Ревизоры не отпускали меня и моего Альтер - Эго, в связи с чем после выводов-выводов-выводов было принято решение начать действовать. Мы вообще за любой кипиш, а если уж на пользу делу...Да здравствует грамотный тайм-менеджмент!

Планы лонгитюдные, которые должны стать круглогодичными:

1. Если есть, что показать в блоге кулинарного и рукодельного - минимум 2 поста в неделю.
2. Работа: строго с 9 до 18, обед - час, в который делаю, что хочу. Интернет по личным вопросам на работе - в обед, до 9.30, с 17.40 до выхода.
3. Макияж - каждое утро, маникюр - хотя бы раз в неделю.
4. Понедельник -день тяжелый, поэтому с чистой совестью страдаем фигнёй и ничего не делаем. :-)
5. Уборка дома каждый день, кроме понедельника, по 20 минут + 1 разобранный пакет с мелочью для кухни (которые остались не разобранными с окончания ремонта). Раз в неделю - масштабная, влажная.
6. Вечер пятницы - без компьютера и Интернета, суббота - полностью день без компьютера и Интернета.

Планы на остатки сентября:

 1. Подготовить рукоделку к СОМу  "Маяковский" до 21 сентября: выполнено на 50% (вышивка готова, необходимо сшить).
2. Подготовить подарочный рукодельный набор "Клематисы. Солнечный садик" до 26 сентября: выполнено 70% (к 20.09. закончить вышивку, к 26.09. собрать и отправить подруге).
3. Подготовить рукодельный подарок №2 до 26 сентября: ни хрена не сделано, срочно засеть за работу 20.09!
4. Составить план ухода за домом до 14 сентября: выполнено на 90%.
5. Генеральная уборка кухни до 14  сентября: выполнена на 95%.
6. Заказать стройматериалы для коридора до 26 сентября: выполнено на 10%.
7. Срочный вопрос со здоровьем (ЖКТ): выполнено на 50% (к доктору уже записалась, на приём  14.09.)
8. Отчитаться по Галерее Снеговичков сразу 2мя работами до 30 сентября: выполнено на 70 % (обоих осталось оформить и сфотографировать).
9. Отдать в ремонт осенние сапоги и пару летних босоножек, которые есть сменка на работе до 20 сентября: 0% выполнено.
10. Отправить все конфетки и карамельки до 30 сентября.

Теперь зовём Фею, которая хочет успеть всё-везде-сразу, и начинаем думать об октябре - ноябре:

1. Вылечить 2 зуба - постараться успеть до отпуска и юбилея.
2. Планово заглянуть к кардиологу, офтальмологу и эндокринологу.
3. Сделать 2 метрики любимой подруге.
4. Сшить для корзинки кошки мягкий и тёплый чехол + сделать именной медальон для неё же.
5. Сделать пару-тройку новогодних хлопушек с вышивкой.
6. Сделать новогодние салфетки для стола. Или дорожку.
7. Подготовить гирлянду с ежиными открытками для свекрови.
8. Забабахать еще штук 5 снеговиков. 
9. Начать думать над новогодними рукодельными подарками  подругам из других городов.
10. Сделать второй набор с клематисами - для себя. Ну или тоже подарить кому-нибудь.
11. Переоформить сердце-метрику и отдать в оформление зимнего слона.
12. Плановое участие в 2 авантюрах.
13. Начать шовчиковые подсолнухи.
14. Доделать тыковку от Крошки Ру.
15. Сделать пару работу для осенней галереи примитивов.

Ах, да... Закончить ремонт до наступления зимы. :-)  И к косметологу!

А это мои рабочие мотиваторы и планировщики:






 Спасибо всем, кто дочитал! :-)


Всем успешной реализации желаний и идей! И вовремя!

Всегда Ваша Ира.
 

суббота, 12 сентября 2015 г.

Needleroll Umbrellas. Антикризисный батончик

Привет, друзья мои!

Сегодня я с минимумом букв :-)

Наверняка многие слышали, что Оля HDStitch проводила совместный отшив батончика для фанатов, в котором мне посчастливилось участвовать. Процесс не фотографировала, ибо вышилась конфета быстро, на одном дыхании.


Материалы:

  • Линда 27 каунта, окрашенная вручную;
  • нитки Анкор №№ *22, 132;
  • бисер Прециоса Орнела (под брендом Gamma) № F388, № F157, размер 10.
Весь бисер пришит на мононить.


Соврала, нашла одно фото процесса:


А эти градиентные ленточки! Я тащусь просто от них! Золотой атлас попросил добавить муж, чтобы сделать мою антидиетическую пышечку совсем благородным.


 Кстати, Вы знаете, что раньше розовый был цветом королей, а не блондинок? :-) Так что, Оля, спасибо тебе за такой королевский батон!

Отправляю свои зонтики в Ларец разноцветных кривулек к Светлане:


И к девочкам в  Рукодельное кафе:


Всем яркой, красочной осени!

Всегда Ваша Ира.


пятница, 11 сентября 2015 г.

Полёт Белой Жар - Птицы: Наставники

С ревизорами Наставниками, которые будут идти со мной этой осенью ко внутренней гармонии и всеуспеваемости, пожалуй, двое.

1. Леночек, мой самый любимый и главный Шеф (с которым я ещё очень рассчитываю поработать!), потрясающий Мозг, обаятельнейший человек, очень стильная и харизматичная Женщина, высочайшей квалификации специалист и, теперь уже, очень ответственная и любящая мама. И ещё огромная коллекция туфель и куча-куча-куча лаков для ногтей.

2. Наташа, подруга. Супер-мега-человек в принципе, которая всегда жила на 101%, никогда не ныла на тему того, как всё плохо, была очень лёгкой и открытой по жизни и очень любила чистоту. Последний пункт я никогда не понимала, но жутко уважала. А как с ней можно было затусить!...Всегда стильная, всегда маникюр и укладка.

Изрядно перетряхнув мою жизнь (особенно последний год), мы с Наставниками сделали следующие выводы:

Проблемная зона 1 - работа. Скучно, не интересно, душа просит великих свершений... Будем менять отношение: какой бы интересной работа не была (или не интересной, как сейчас в моём случае) - это средство, а не цель. 
Я должна её выполнять ответственно и хорошо, потому что: 1) я хороший спец; 2) будет очень стыдно перед собой (и Леночком!), если я буду косячить без оснований; 3) я работаю в отличных условиях (особенно в ситуации экономического кризиса), которые помогают мне работать эффективно и обеспечивают все мои материальные потребности. 
Кроме работы у меня есть муж и кошка, родители, друзья, хобби... Поэтому работаем мы с 9 до 18. Если совсем мозги тоскуют, покупаем психологические книжки и выгуливаем себя на тренинги.

Проблемная зона 2 - здоровье. Здесь меня, наверное, оба наставника будут долго позорить. Учусь слушать организм на стадии "Ой, что-то не так йокнуло", а не "Душа болит о производстве, а ноги тянут в ресторан протягиваются". До конца года экстренно справляемся с тем, что накопилось, а с нового года тщательно следим за своим здоровьем,  стряхивая с него пушинки. Слишком что-то мы заработались.

Проблемная зона 3 - порядок в доме. Леночек однозначно за то, чтобы драконовских мер не было (за невымытую кружку с утра мужа, на её взгляд, не стоит убивать), а Наташу я бы не стала вообще в гости приглашать, ибо ей точно стало бы плохо. Будем искать баланс.  Может быть, закупиться одноразовой посудой? 

Проблемная зона 4 - внешность. Судя по тому, что я сегодня без проблем влезла в джинсы, в которые в начале лета не влезала, моё "здоровое питание" даёт о себе знать. Ура! Продолжаем работать в том же духе + добавляем фитнес - я практически созрела до покупки абонемента.
А еще каблуки и платья. Мой внутренний рок-н-рольщик за комофрт харизму и обаятельную улыбку и против всей этой неудобной пакости, которую я ношу в основном на работу. Но ведь рядом есть и муж! У которого жена должна быть самой красивой, самой обаятельной и обязательно на каблуках. И с красивым маникюром. Из всего этого я могу похвастаться только стильной прической всегда и везде.

Теперь выводы из выводов:

1. Работа - средство, а не цель.
2. Если я хочу быть лёгкой, весёлой, успевать всё и везде, я должна быть здоровой.
3. Организовать правила ухода за нашим гнёздышком.
4. На работе я должна всегда быть красивой, джинсы и кроссовки - по пятницам и для поездок, где нужно долго ходить.
5. Почаще показывать мужу каблуки))) И пересмотреть свой домашний гардероб.
6. Вспомнить, что когда-то я вставала на работу в 6 утра и умудрялась делать при этом полноценный макияж. И менять маникюр 2 раза в неделю. начать делать также. :-)

Ну а дальше начнётся жёсткий тайм-менеджмент. :-)

Спасибо всем, кто осилил столько букв. :-)

Люблю Вас, всегда Ваша Ира 

понедельник, 7 сентября 2015 г.

Полёт Белой Жар-Птицы. Отчёт 1

 
Заскучала я в своём рукодельном мирке, забыла про 600 часов кушетки, обязательных для каждого успешного психолога... Поэтому с радостью включаюсь в проект Наташи. Коучинг, конечно, не психологический тренинг, но, пожалуй, в рамках данного проекта это только плюс. Самоанализ +, как говорят коллеги-тренеры, точка в поведении другого человека может стать  запятой в твоём.

Эта осень у меня пройдёт под знаками рефлексии и анализа.

Первым пунктом мы заключаем договор с нашим бессознательным - главным и тормозом, и двигателем. Наша цель - движение ко внутренней гармонии.

За всё подсознание ручаться не буду, но про внутренний голос могу сказать: я с ним состою в сговоре! Мы с ним жуткие прагматики и очень любим рационализацию, поэтому дисциплина у нас отсутствует...Всему, блин, находим, логичные оправдания)) И радуемся, как всё красиво и логично складывается)

Из чего могу выделить некоторые проблемные зоны, надо которыми хочу поработать этой осенью:

1. У меня стабильная, хорошо оплачиваемая работа, отдельный кабинет, кондиционер и любимый цветок на окне: но мне 1) жутко скучно (потому что одинаковая рутина, а я всегда несусь туда, где журавль! зачем нам синицы!) и 2) жутко не комфортно, когда меня пытаются мотивировать давлением, придуманными обвинениями (правда-правда придуманными!).

Мы с голосом внутренним унываем, чахнем, опускаем руки - и день даже при больших объёмах работы тянется бесконечно. Потому что ничего не хочется.

Отсюда вытекает проблемная зона...
2. Прихожу домой опустошенная, уставшая (хотя до дома полчаса! и это при московском ритме жизни!), но за дела никакие, ни домашние, ни рукодельные, не берусь. Устала ведь! И внутренняя зараза поддакивает! Но потом совесть напоминает, ко скольким праздникам я уже не вовремя сделала подарки и ко скольким уже не успеваю... И муж без обеда... И я...А ведь питание здоровое уже третий месяц пытаюсь практиковать... В этом году я чаще всего всё-таки включаюсь в задуманное, но больше из-под палки... И с блогом то же самое: есть материал для обозрения, а устала...Не порядок!

Что будем делать:
1. Самая лучшая награда для меня как для классного специалиста  - показатели моей работы (которые так приятно видеть в цифрах и отчетах!), они и сейчас хорошие, а можно сделать ещё лучше! Значит, в работу включаюсь сразу после заваривания чашечки кофе. Интернет на свободные темы - в обед и минут за 20 до ухода. Днём летаю как пчёлка - время бежит, удовлетворённость трудом растёт. Да, работа может быть скучноватой, но если я не готова её поменять сейчас (не готова), максимально выжимаем из этой.

2. Прибегаем домой с ощущением, что, как минимум, попытались свернуть горы - и крестики (или блинчики, или вкусный ужин) - вот моя отдыхалочка, отрада для уставшей (по-хорошему, по-рабочему) души. А за каждым начинанием творческим я всегда вижу готовый результат - что, как , для кого - так почему бы побыстрее это не закончить?

Пока на этом остановлюсь, хотя я  бы ещё подумала над содержательным отдыхом в выходные....

....И обязательно после взлёта разобраться с 2мя больными зубами и проблемами с ЖКТ - просто потому что свободно парящим птицам такие оковы не нужны) И в Новый год я хочу перейти без них.


 ...И наконец-то привести в порядок дом после ремонта: ведь это наше с мужем уютное гнёздышко, наша крепость с котом и камином, так почему там должна быть вековая пыль из английского замка? Обязательно пропишем с мужем общие правила уборки и ведения быта :-

..И блог.Столько мои дорогих читателей рассказывали, что любят наблюдать за процессами. А я не показываю, хотя могу. Почему же я не радую тех, кому важно моё творчество? И не радую себя их вниманием? Ведь ого - главная награда для творческого человека!

Спасибо всем, кто дочитал. Надеюсь, мои размышлизмы тоже окажутся кому-то полезными.
 

Всегда Ваша Ира.